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【倉吉市 肩甲骨はがし専門Reすきっと】健康には背骨の 柔軟性

日々肩こりや頭痛や腰痛などの悩みのある方
に来ていただいていますが
体に症状ご出ている方の共通点は
【姿勢】【血行不良】です‼️
更に言えば【運動不足】‼️

類話友を呼ぶと言いますが
当店には昔の私に似て姿勢が悪く、
運動が苦手なために血行不良となり
肩こりなどの症状がでた方が来てくれます。

でも大丈夫👌
私は今では肩こり腰痛は
ほとんどありませんし姿勢も良い方です😁
どうしてよくなったのか、

それは

しっかりと動かしてあげれば良いのです。

でもどこを❓

【背骨】です‼️

腕や脚と違って背骨は意識してあげないと
しっかりと動かすことはできません。
そして背骨は健康面でかなり重要な場所。
そこを動かし柔らかく保ってあげることが
肩こり、腰痛などの緩和や姿勢を正すうえで
とても大切です。

試しにしゃがんでダルマのように
背中側にコロンと転がってみてください。
多くの方はコロンとはならず
ドテ、バタっと腰や背中がいっぺんに
ついてしますでしょう。

ゆっくりコロンと転がるためには
背骨の柔軟性が必要です。
簡単にできる体操やストレッチ
知りたくないですか❓

いつでもお伝えしますので
一度【Reすきっと】までお越し下さい。

#肩甲骨はがし#筋膜#筋膜リリース#首こり
#姿勢改善#骨盤調整#肩こり#むくみ解消

   

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こんな方には是非来てほしい
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✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
✔︎姿勢が悪い、集中力がない方
✔︎産後太りや骨盤の歪みの改善したい方
✔︎部活やスポーツで結果を出したい方
✔︎疲労感が抜けず毎日体がだるい方
✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方
✔︎定期的に体をリセットしたい方
✔︎どこに行ってもあまり変わらない方
✔︎筋膜療法に興味がある方

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是非この機会にReすきっとの
筋膜整体をご体感くださいませ。
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体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が起こりやすく、
姿勢も悪くしてしまいます。
肩甲骨の可動域を広げていき、肩や背中、
腰はもちろん、腕や足にも影響が出る前に
しっかりと全身の筋膜の癒着を剥がすことで
体のバランスを整え、姿勢を戻すことで
健康状態の改善へと導いていきます。

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肩甲骨はがし専門 Reすきっと
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【住所】
鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】
080-6159-3699

【営業時間】
9:00〜20:00
※完全予約制

【整体の内容】
カウンセリングを行い、歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる施術を
させて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの予防法を
お伝えしています。

【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。
※症状によって変更する場合があります。

【施術担当者】
院長 名越大志

【料金】
初診1,500円+5000円
(2回目からは頂きません)
通常5,000円

【お願い】
なるべく施術の受けやすい服装での
ご来店をお願いしております。
(ジャージの用意もしております)

【駐車場 】
店舗とろうきんの間にある月極め駐車場
(入ってつきあたり左側2番目)
名越のプレートをお使いください。

【ご予約】
お電話
080-6159-3699
メール
resukitto@gmail.com
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テスト

テスト

姿勢は多くの効果を生む

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先の見えないコロナの影響で不安、恐怖が
世の中に広がっています。
今は出来る限りの予防と終わりの時を
見据えた準備をする事に力を使いましょう。

当店ご利用のお客さんには
仕事の内容が変わられた方が多くいます。
動くことが減り書類関係の仕事が増えた方
デスクについての仕事がメインに
切り替わった方などです。
そのせいか腕、首、背中、腰に
影響が出る方が増えました。

体への影響を減らすために座る姿勢が
ポイントになってきます。
正しい座り姿勢を知っていますか❓
残念ながら知らない方が多いのが現状です。

その中の1つを伝えます。
実践されてみてはいかがでしょうか❓
①普通に座ります
②鼠蹊部(足の付け根)に手を添える
③背中を丸めずに体を前に倒す
④坐骨(お尻の尖っている部分)を視点に
 腰や背中を丸めずにそのまま体を起こす
⑤骨盤の真上に頭を乗せるようにもってくる

※骨盤をたて、その上に腰、背中、肩、頭と
 順番に積み木のように乗せる感じです。

正しく出来れば腰や背中の張るような
感じはなくなりスッと力が抜ける感覚が
感じられます。

疲れた時や張り感を感じる時にする癖を
つけるとだんだんと普段からできるように
変わることでしょう。

骨盤は全身の症状と関わっている

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【Reすきっと】の名越です。
先日首と肩が気になると言う
お客様が来店されました。
ずっと気になっていて
お店を探していたみたいです。
肩甲骨はがしと聞いて当店を
選んでいただけました。

検査をしてみると確かに可動域は
少なく、突っ張っている感じでした。

しかし、原因は近くにはありません‼️
なんと骨盤の歪みから影響が出て
首こりが起こっていたのです。
骨盤、股関節周辺の筋膜の癒着を
剥がしていくとみるみる状態が
落ち着いてきて、ご本人も
『あれ?なんか楽になってきた‼️』
と感じるほどでした。

肩首が辛くても実はそこではない部分に
原因があることもあります。
体は全身がつながっています。
ですから

肩こりだから→肩
腰痛だから→腰

と考えずに全身のバランスを
整えることが大切ですね

姿勢のこと知ってる?

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【Reすきっと】の名越です。
肩や背中がバキバキで困ってる方
本当に多くいらっしゃいますね。
家族に揉んでもらう、マッサージに
よく言っている方ご来られますが
いずれも良くならない、
もっと強くしてほしい、
マッサージ泣かせな体なんですと
悩んでおられます。

少しの動きの工夫や姿勢を正すだけで
症状の改善があることを伝えると
目から鱗という感じになられます(笑)
そうですよね、誰も教えて
くれませんでしたもんね‼️
勉強や一般常識や礼儀などは
教わるが【姿勢】は教えてもらえません。

『なぜでしょうか?』

それは教える側が知らないからなんです‼️

姿勢を正しなさいと言われても
それ以上のことを言われることは
なかったのではないでしょうか?
ご自身のこれからやお子さんの将来に
大きく関わる姿勢。
早いうちに知っていると得しますよ