月別アーカイブ: 2026年6月

「最近、なんか体が重いな…」
「運動しなきゃとは思ってるけど、何すればいいかわからない」
「ジムとか、ちょっとハードル高いんだよな…」
そんな感じで結局出来ないあなたへ
ちょっと特別なイベントのご案内です✨️

6月22日（月）
場所：TOSUBASE
参加費：1,000円

10:00〜11:00：体を動かして整える
椅子に座ったままできるピラティス
担当：ピラティスインストラクター兼理学療法士【高見浩和】

頑張らなくても出来る体幹ストレッチ
担当：整体師トレーナー【名越大志】
運動苦手な人こそお待ちしています😊

更に身体を動かした後には身体の中からも健康になれるコラボレーション✨️
11:30〜14:00：体の中から整える
国際薬膳調理師×管理栄養士が作る本格薬膳ランチ
予約制15食限定・1,000円（現金のみ）
薬膳食堂 梨香

運動不足なのはわかっているがどうしたらいいかわからない方のきっかけになる、動いて、食べて、整う１日になりますよ♪

どちらか1つだけの参加もOK！

お申込みは合同会社TOSU公式LINEまでよろしくお願いします。
lin.ee/cg7rX5c