肩甲骨はがしの極意【倉吉市 筋膜整体 肩甲骨はがし専門 Reすきっと】

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今回は肩甲骨をしっかりとはがして可動域を広げるのと血流促進を狙った動かし方です。
この動かし方は腕を回すのではなく、肩甲骨を動かすことに重点を置いています。肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、肩こりや首こり、背中の痛みを改善する効果が期待できます。また、血行を促進することで、冷え性やむくみの改善にもつながります。

✓骨盤を立て、背筋を伸ばします。
✓両手を体の横に自然に下ろします。
✓息を吸いながら、肩甲骨を寄せ、胸を開いたり、肩甲骨を下げ、背中を丸めます。
※細かいことは気にせず腕を動かさずに肩甲骨（やりにくい方は肩関節）を動かす。
※顔を下に向けない！軽く斜め上を見るといいよ。

呼吸を止めずに、ゆっくりと動作を行いましょう。
痛みを感じたら、無理せずやめていいですよ。

家族、友達、同僚と周りの方にも
「悩んでる間は不調は治らないよ、
痛くないから行ってみたら」と
声をかけてあげてください😁

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こんな方には是非来てほしい
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✔︎肩こり、首こり、背中が痛い方
✔︎姿勢が悪い、集中力がない方
✔︎産後太りや骨盤のゆがみ改善したい方
✔︎部活やスポーツでパフォーマンスを上げたい方
✔︎疲労感が抜けない、毎日身体がだるい方
✔︎腰痛、足が重い、手足がむくむ方
✔︎定期的なメンテナンスをしたい方
✔︎どこに行ってもあまりよくならないと感じている方
✔︎筋膜療法に興味がある方

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是非この機会にReすきっとの
筋膜整体をご体感くださいませ。
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体の不調の原因は筋膜の癒着により
動かなくなっている肩甲骨。
背中は筋膜量も多く悪循環が
起こりやすく、
姿勢も悪くしてしまいます。
肩甲骨の可動域を広げていき、
肩や背中、腰はもちろん、腕や足にも
影響が出る前に
しっかりと全身の筋膜の癒着を
剥がすことで体のバランスを整え、
姿勢を戻すことで
健康状態の改善へと導いていきます。

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肩甲骨はがし専門 Reすきっと
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【住所】
鳥取県倉吉市東昭和町290-2

【電話番号】
080-6159-3699

【営業時間】
9:00〜20:00

※完全予約制

休業日

日曜、祝日

【整体の内容】
カウンセリングを行い、
歪みや可動域を
検査・確認して全身の筋膜をはがし、
緩んできたところで骨格をしめる
施術をさせて頂きます。
施術後にはそれぞれの悩みに合わせた
自宅で簡単にできる
トレーニングやエクササイズなどの
予防法をお伝えしています。

【施術時間】
ご来店からお帰りまでで、
約60分ご用意くださいませ。

【施術担当者】
院長名越大志

【料金】

痛みとり筋膜整体 6600円
疲労ぬき筋膜整体 6600円
肩甲骨はがしSP 7700円
学生筋膜整体 4400円