夏到来‼️バテてませんか❓

本格的に暑くなり体の負担が来ていませんか？
子供は夏休み、スマホやゲームから離れ外に出て遊ぶがいいですよ〜。
大人は暑さで集中力がでない、やる気が出ないという方もいるんじゃないですか？
そんな時は朝からシャワーを浴びるといいですよ