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夏到来‼️バテてませんか❓

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本格的に暑くなり体の負担が来ていませんか?
子供は夏休み、スマホやゲームから離れ外に出て遊ぶがいいですよ〜。
大人は暑さで集中力がでない、やる気が出ないという方もいるんじゃないですか?
そんな時は朝からシャワーを浴びるといいですよ